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「bwin国际全球顶级体育」猪八戒只吃素,还跋山涉水取经,为啥一直那么胖?

网上老虎机 2020-01-09 13:45:19
[摘要] 小时候看得还挺过瘾的,不过小编一直很好奇:尽管大家都说猪八戒好吃懒做,但好歹他也是行万里路,经历九九八十一难,可为啥依然肥胖是猪呢?八戒全称“八斋戒”,是佛教为在家的男女教徒制定的八项戒条。佛教戒律还有很多。西天取经路途遥远,跋山涉水运动量如此大,为嘛二师兄一如既往的月半?八戒虽然也在运动,可是动作慢啊。

「bwin国际全球顶级体育」猪八戒只吃素,还跋山涉水取经,为啥一直那么胖?

bwin国际全球顶级体育,西游记想必人人都看过吧,而且不止西游记,各种版本的齐天大圣、猪八戒、唐僧也是层出不穷。小时候看得还挺过瘾的,不过小编一直很好奇:尽管大家都说猪八戒好吃懒做,但好歹他也是行万里路,经历九九八十一难,可为啥依然肥胖是猪呢?

八戒全称“八斋戒”,是佛教为在家的男女教徒制定的八项戒条。包括不杀生,不偷盗,不淫欲,不妄语,不饮酒,不眠坐华丽之床,不打扮及观听歌舞,正午过后不食。佛教戒律还有很多。

虽然猪八戒做得不彻底,但好歹也没有多少大鱼大肉的机会,而且每次偷吃不久就会惨兮兮的地被大师兄发现,然后好日子就到头了。

一味地吃素和多走路,真的能减肥吗?请想想二师兄——堪称减肥界的最典型反面案例。

图片来源于网络

减肥误区之一:吃素就能减肥

减肥的关键在于控制食物热量,而非单纯地限制荤、素或者量。

而且,即使是素食,也是有热量高低之分的,可不见得都是低热量的哦。

如蔬菜、菌藻类、豆制品等,热量较低,适度地吃,既能保证营养,又不会摄入过多能量。

而甜点心、油炸主食、精白米面主食,如油条、油饼、面包……含有较多的淀粉、糖、油脂,吃多了更容易长肉。

比如八戒爱吃西瓜、馒头(额,二师兄好像啥都爱吃),而且吃起来囫囵吞枣的,食量更是惊人的大···

警惕,长期只吃素的后果:大脑功能会逐步退化(变笨),还可能不孕。

减肥误区之二:多走路就能减肥

走路就是运动?想得美!

西天取经路途遥远,跋山涉水运动量如此大,为嘛二师兄一如既往的月半?

八戒虽然也在运动,可是动作慢啊。每天散步似的走,能躺着就不坐着,能坐着就不站着,一个劲儿给自己找舒服活儿的主,这种运动频率,想变成有八块腹肌的“帅猪猪”....???

唉,心酸地落下猪眼泪。

减肥之路如此艰辛,最可恨的是:偏偏有人怎么吃都不胖!

图片来源于网络

为啥有人吃得比你多,却不胖?

(1)低热量饮食

有些人虽然看起来吃得比你多,但所吃食物的热量却比你的低。比如:

一起吃自助餐,你基本在吃肉,主食不吃,蔬菜也基本不吃,冰淇淋、饮料却猛地灌。

而她多种类的食物都吃一点,偏油、偏甜、偏咸的都没有吃。

(2)消耗多

你每天的运动量就是教室——食堂——宿舍,或者家里——公司——家里(步行数为???);而她每天早上准时晨跑,晚间还会散散步。

休假时,躺成肥宅是你的常态,她却时常游山玩水不亦乐乎。

(3)代谢快

基础代谢与体型和体质、生理与病理状况(比如发烧、创伤)、性别、生活和作业环境等有关。体型相同、身体成分相似的两个人可能拥有完全不同的代谢率。

肌肉比较发达的人有更快的新陈代谢速度。如果你曾经节食过,肌肉被减掉了一些,基础代谢率也会随之下降。

这意味着,机体的基础能量需要减少,能在更低水平上建立新的能量平衡。以后你明明没吃那么多,身体却说,够了够了,再吃就胖啦。而人家则可以正常吃饭,真是可以气死自己,哈哈哈。

不过,想通过提高代谢率来减肥,可能很难控制,因为更高的代谢率会带来更旺盛的食欲。

(4)他有病

比如糖尿病、甲亢、急性感染、胃病……导致食物的消化吸收及利用障碍、代谢过于亢进、营养丧失等。

小编觉得,只要不是实在月半若3人那种月半,其他的体型都无所谓,健康就好。反正人活一遭,不就图个潇洒走一回么。

快3